梅雨の不調… ヘッドスパでセロトニン不足を解決◎

梅雨になると、なんとなく気分が上がらない、体がだるい……
そんな不調を感じ流ことはないでしょうか？

その原因の一つに、「セロトニン不足」があるかもしれません。

セロトニンは日光を浴びることで分泌される神経伝達物質。
梅雨は日照時間が減ることで、この分泌が少なくなりやすい季節です。

さらにセロトニンは夜になると、眠りを促す「メラトニン」の材料に。
日中の分泌が少ないと、夜の眠りも浅くなりやすく、
「寝たはずなのに疲れが取れない」という悪循環につながることも…

そんな梅雨の不調に、ヘッドスパのマッサージが一つの解決法になるかもしれません◎

セロトニンは、気持ちいい、と感じる刺激で分泌が促されると言われています。

一人ひとりの頭皮の緊張やコリを見極め、丁寧にほぐしていくマッサージで、
深いリラックスとともにセロトニンの分泌を促します。

体調を整えるのが難しい季節でも、忙しい毎日を生き生きと過ごしたい…！
ヘッドスパをぜひ日々のケアに取り入れてみてくださいね♪

スタイリスト/ヘッドスパニスト　赤井

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